【vol.35】やっぱり健康第一ですよねぇ
2008/05/12
━━2008.05.12━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【鳴門のお役立ちメルマガ vol.35】やっぱり健康第一ですよねぇ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Presented by MIC ━━
鳴門市の皆様にもっとパソコンに親しんでいただけるよう、
毎週メールマガジンを配信しています。
鳴門地域情報サイトMICityについての新着情報等のお知らせの他、
１週間の鳴門市で行われるイベントについてもお知らせします。
また、おすすめサイトや得する情報、パソコンの基本的な操作など、
仕事や普段の生活にお役に立てるような情報もお届けします。
メルマガバックナンバー
⇒ http://micitypc.blog117.fc2.com/
----------------------------------------------------------------
★今週の目次
----------------------------------------------------------------
【鳴門地域情報サイトMICity新着情報】
【今週の鳴門のイベント】
【お役立ち情報】
・おすすめサイト：healthクリック
【パソコンFAQ】〜Word〜
・表内に列または行を追加したい
・表を拡大・縮小したい
・表の列幅を変更したい
【編集後記】
・サプライズ
----------------------------------------------------------------
◆鳴門地域情報サイトMICity新着情報
----------------------------------------------------------------
5/8（木）
・特集『鳴門〜第九交響曲国内初演の地〜』を追加しました！
⇒ http://www.micity.net/meibutsu/f-daiku.html
☆現在の特集は、
『鳴門〜第九交響曲国内初演の地〜』についてです(^ｰ^)／
⇒ http://www.micity.net/meibutsu/f-daiku.html
☆鳴門のあらゆる情報が満載！！
『鳴門地域情報サイトMICity』!(^^)!
⇒ http://www.micity.net/
----------------------------------------------------------------
◆今週の鳴門のイベント
----------------------------------------------------------------
5/16（金）、5/18（日）
・ギャラリートーク「オルセー探訪」（大塚国際美術館）
5/17（土）〜5/19（月）
・鳴門市文化展（鳴門市市民会館）
5/17（土）
・ギャラリートーク「ラ・カプリチョーザ」
−きまぐれ イタリア絵画の旅−（大塚国際美術館）
・全国いっせい遊びの日（うずしおふれあい公園）
5/18（日）
・阿波おどりin渦の道（渦の道）
・ドイツ映画上映会「バルトの楽園」（鳴門市ドイツ館）
・劇団文化座公演「天国までの百マイル」（鳴門市文化会館）
・大学生によるおはなし会（鳴門市立図書館）
・ヴォルティス VS ロアッソ熊本（大塚スポーツパーク）
※詳細は以下のURLよりご確認ください。
鳴門地域情報サイトMICity イベントカレンダー
⇒ http://www.micity.net/event/sche1.cgi
----------------------------------------------------------------
◆おすすめサイト：healthクリック
----------------------------------------------------------------
今日紹介するサイトは、
健康ポータルサイトと謳うhealthクリックです。
healthクリック｜健康 生活習慣病 サプリメント
⇒ http://www2.health.ne.jp/
やっぱり健康第一ですよねぇ♪
何をするにも健康でなくっちゃ！
その健康を保つためには、
食事、運動が大事なのは言うまでもありません。
いざという時のためにも近くの病院は頭に入れておくべきです。
そんな時このサイトが、
頭に知識をインプットする手伝いや問題を解決するための手伝い
をしてくれます。
特にサイト内の「ヘルスケアライブラリ」
という情報を蓄積しているページに関してはお役立ち必至です♪
健康増進、生活習慣改善の活動拠点として是非お役に立ててください！
----------------------------------------------------------------
◆表内に列または行を追加したい（Word）
----------------------------------------------------------------
1.表内から挿入したい行または列のどこかのセルをクリックします。
2.メニューバーから「罫線」→「挿入」の順にクリックします。
3.挿入方法を選択します。
「列（左）」･･･クリックした列の左に1列挿入
「列（右）」･･･クリックした列の右に1列挿入
「行（上）」･･･クリックした行の上に1行挿入
「行（下）」･･･クリックした行の下に1行挿入
----------------------------------------------------------------
◆表を拡大・縮小したい（Word）
----------------------------------------------------------------
表内にマウスポインタを合わせると、
表の右下に□マークが表示されます。
□マークにマウスポインタを合わせると斜めの双方矢印になるので、
ドラックして拡大/縮小してください。
----------------------------------------------------------------
◆表の列幅を変更したい（Word）
----------------------------------------------------------------
セルとセルの境界線上にマウスポインタを合わせて
左右の矢印に変わった状態でドラッグして調節してください。
----------------------------------------------------------------
◆編集後記：サプライズ
----------------------------------------------------------------
女の子みたいなこと言いますけどサプライズが好きなんです。
人を喜ばせるのにこういうのって必要かなって思います。
前にＴシャツが欲しいと母が言っていました。
昨日は昼過ぎ時点で母の日に何も買っていなく、
時間も余りありませんでしたので、
「今日晩御飯いらんけん。Ｔシャツはまた今度じゃな。」
ってどうしようもない息子っぷりをアピールして出て行きました（笑）
その後、即、そごうへ走り、
母のお気に入りのブランドの似合いそうなＴシャツを購入です。
帰ってきてピンポンして
「いつもありがとう。」
とサプライズさせてあげようと思ったんですが
留守だったんで、置手紙とプレゼントをそっと置いて出て行きました。
とても喜んでもらえたみたいでサプライズ大成功です(*^-ﾟ)v
----------------------------------------------------------------
転送は自由です。どうぞお友達やお知り合いにも教えてあげて下さい♪
----------------------------------------------------------------
いかがでしたか？
次回配信は5/19（月）です。
では、また次回をお楽しみに♪
「Let's Enjoy PC Life !! 」(＾＾)／~~~
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★今週の目次
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【今週の鳴門のイベント】
【お役立ち情報】
・おすすめサイト：healthクリック
【パソコンFAQ】〜Word〜
・表内に列または行を追加したい
・表を拡大・縮小したい
・表の列幅を変更したい
【編集後記】
・サプライズ
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5/8（木）
・特集『鳴門〜第九交響曲国内初演の地〜』を追加しました！
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☆現在の特集は、
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◆今週の鳴門のイベント
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5/16（金）、5/18（日）
・ギャラリートーク「オルセー探訪」（大塚国際美術館）
5/17（土）〜5/19（月）
・鳴門市文化展（鳴門市市民会館）
5/17（土）
・ギャラリートーク「ラ・カプリチョーザ」
−きまぐれ イタリア絵画の旅−（大塚国際美術館）
・全国いっせい遊びの日（うずしおふれあい公園）
5/18（日）
・阿波おどりin渦の道（渦の道）
・ドイツ映画上映会「バルトの楽園」（鳴門市ドイツ館）
・劇団文化座公演「天国までの百マイル」（鳴門市文化会館）
・大学生によるおはなし会（鳴門市立図書館）
・ヴォルティス VS ロアッソ熊本（大塚スポーツパーク）
※詳細は以下のURLよりご確認ください。
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⇒ http://www.micity.net/event/sche1.cgi
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◆おすすめサイト：healthクリック
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今日紹介するサイトは、
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healthクリック｜健康 生活習慣病 サプリメント
⇒ http://www2.health.ne.jp/
やっぱり健康第一ですよねぇ♪
何をするにも健康でなくっちゃ！
その健康を保つためには、
食事、運動が大事なのは言うまでもありません。
いざという時のためにも近くの病院は頭に入れておくべきです。
そんな時このサイトが、
頭に知識をインプットする手伝いや問題を解決するための手伝い
をしてくれます。
特にサイト内の「ヘルスケアライブラリ」
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健康増進、生活習慣改善の活動拠点として是非お役に立ててください！
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◆表内に列または行を追加したい（Word）
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1.表内から挿入したい行または列のどこかのセルをクリックします。
2.メニューバーから「罫線」→「挿入」の順にクリックします。
3.挿入方法を選択します。
「列（左）」･･･クリックした列の左に1列挿入
「列（右）」･･･クリックした列の右に1列挿入
「行（上）」･･･クリックした行の上に1行挿入
「行（下）」･･･クリックした行の下に1行挿入
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◆表を拡大・縮小したい（Word）
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表内にマウスポインタを合わせると、
表の右下に□マークが表示されます。
□マークにマウスポインタを合わせると斜めの双方矢印になるので、
ドラックして拡大/縮小してください。
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◆表の列幅を変更したい（Word）
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セルとセルの境界線上にマウスポインタを合わせて
左右の矢印に変わった状態でドラッグして調節してください。
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◆編集後記：サプライズ
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女の子みたいなこと言いますけどサプライズが好きなんです。
人を喜ばせるのにこういうのって必要かなって思います。
前にＴシャツが欲しいと母が言っていました。
昨日は昼過ぎ時点で母の日に何も買っていなく、
時間も余りありませんでしたので、
「今日晩御飯いらんけん。Ｔシャツはまた今度じゃな。」
ってどうしようもない息子っぷりをアピールして出て行きました（笑）
その後、即、そごうへ走り、
母のお気に入りのブランドの似合いそうなＴシャツを購入です。
帰ってきてピンポンして
「いつもありがとう。」
とサプライズさせてあげようと思ったんですが
留守だったんで、置手紙とプレゼントをそっと置いて出て行きました。
とても喜んでもらえたみたいでサプライズ大成功です(*^-ﾟ)v
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転送は自由です。どうぞお友達やお知り合いにも教えてあげて下さい♪
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いかがでしたか？
次回配信は5/19（月）です。
では、また次回をお楽しみに♪
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【vol.34】ボキャブラリーを増やす
2008/05/07
━━2008.05.07━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【鳴門のお役立ちメルマガ vol.34】ボキャブラリーを増やす
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★今週の目次
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【鳴門地域情報サイトMICity新着情報】
【今週の鳴門のイベント】
【お役立ち情報】
・おすすめサイト：シソーラス（類語）検索
【パソコンFAQ】〜Windows〜
・ファイルを別のフォルダに移したい
・「リムーバブルディスク」とは何？
・デスクトップからごみ箱が消えた
【編集後記】
・徳島ラーメンとさぬきうどん
----------------------------------------------------------------
◆鳴門地域情報サイトMICity新着情報
----------------------------------------------------------------
☆現在の特集は、
『ゴールデンウィークは鳴門で遊ぼう』についてです(^ｰ^)／
⇒ http://www.micity.net/event_g/kikan/gw/2008/index.html
☆鳴門のあらゆる情報が満載！！
『鳴門地域情報サイトMICity』!(^^)!
⇒ http://www.micity.net/
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◆今週の鳴門のイベント
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5/9（金）、5/11（日）
・ギャラリートーク「オルセー探訪」（大塚国際美術館）
5/10（土）
・ギャラリートーク「ラ・カプリチョーザ」
−きまぐれ イタリア絵画の旅−（大塚国際美術館）
・平成20年度 鳴門市戦没者追悼式（鳴門市文化会館）
5/11（日）
・阿波おどりin渦の道（渦の道）
・ドイツ映画上映会「ヒトラーの12日間」（鳴門市ドイツ館）
・CHEMISTRYコンサート（鳴門市文化会館）
※詳細は以下のURLよりご確認ください。
鳴門地域情報サイトMICity イベントカレンダー
⇒ http://www.micity.net/event/sche1.cgi
----------------------------------------------------------------
◆おすすめサイト：シソーラス（類語）検索
----------------------------------------------------------------
シソーラスという言葉は、
耳慣れないものかもしれませんが、知ってますと便利です。
※シソーラスとは、単語の上位/下位関係、部分/全体関係、同義関係、
類義関係などによって単語を分類し、体系づけた辞書。
Wikipediaより引用
⇒ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%B9
例えば、誉め言葉にいつも「すごい」という表現を使う人がいる。
しかし、「すごい」以外の表現を使いたい意思はあるものの、
それ以外の表現が思い浮かばないので、
何かにつけて「すごい」という表現を使わざる終えない。
こういう場合、
今日おすすめするサイトで「すごい」を検索してください。
すると「迫力がある」とか「圧倒される」といった、
同じニュアンスを持つ別の語句が表示されます。
これらの表現をひとつひとつマスターしていけば、
ボキャブラリーが自然と増えていくことになります。
会話の上では出てくるまで時間がかかるかもしれませんが、
文章を書く上では文字通りの即戦力となりうるかと思います。
シソーラス（類語）検索
⇒ http://www.gengokk.co.jp/thesaurus/
----------------------------------------------------------------
◆ファイルを別のフォルダに移したい（Windows）
----------------------------------------------------------------
ファイルとフォルダが同じ場所にある場合は、
移動したいファイルをドラッグして、
移動先フォルダの上に重ねるとフォルダの色が変わるので、
マウスを離すとフォルダの中にファイルが移動します。
フォルダが別の場所にある場合
（例えば、ファイルはデスクトップにあり、
フォルダはマイドキュメントにある、など）は、
移動したいファイルを右クリックし、「切り取り」をクリックします。
次に、移動先フォルダを開いて、
ファイルや文字などが何もない白いところで右クリックし、
「貼り付け」をクリックしてください。
----------------------------------------------------------------
◆「リムーバブルディスク」とは何？（Windows）
----------------------------------------------------------------
パソコンから着脱可能な記憶媒体
（デジタルカメラや外付けのMOなど）のことです。
----------------------------------------------------------------
◆デスクトップからごみ箱が消えた（Windows）
----------------------------------------------------------------
以下の対策を試してみてください。
1.デスクトップで右クリック「アイコンの自動整列」をしてみてください。
隠れている可能性があります。
2.再起動してみてください。
3.上記で表示されない場合は、
メニューバーの[ツール]から「フォルダオプション」を開いて
[表示]タグの一覧の一番下にある
「保護されたオペレーティングシステムファイルを表示しない」
のチェックを外しておきます。
［スタート]ボタンから[検索]で[Recycled]と入力して検索して下さい。
出てきたＣドライブの[Recycled]をコピーして
デスクトップに貼り付けて下さい。
----------------------------------------------------------------
◆編集後記：徳島ラーメンとさぬきうどん
---------------------------------------------------------------
5/3、4、5日と大学時代の友人達と有意義な時間を過ごしていました♪
3日の夜は男14人で飲みに行ってたんですが、
毎回こんなに集まりの良くて、仲のいいグループはいないだろう
とつくづく思います。
友を大切にするみんなに乾杯です(*TｰT)
さてさて、
3日は、和歌山と徳島の友人と三八（ラーメン）へ行った後、高松へ！
4日は、日曜は二日酔いの中、山田家（うどん）へ！
5日は、和歌山の友人とフェリー待ちの間、吉野川（ラーメン）へ！
どの店も本当においしいんです♪
口にするものと言えば、炭水化物とお酒の毎日でしたので、
これからは自粛し、健康に気を使いまくって行こうと思います･･･。
以下は各店ホームページ（紹介ページ）です。
三八 ⇒ http://dp02201584.lolipop.jp/
山田家 ⇒ http://www.yamada-ya.com/
吉野川 ⇒ http://ramen.gnavi.co.jp/shop/jp/s001700n.htm
----------------------------------------------------------------
転送は自由です。どうぞお友達やお知り合いにも教えてあげて下さい♪
----------------------------------------------------------------
いかがでしたか？
次回配信は5/12（月）です。
では、また次回をお楽しみに♪
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★今週の目次
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【今週の鳴門のイベント】
【お役立ち情報】
・おすすめサイト：シソーラス（類語）検索
【パソコンFAQ】〜Windows〜
・ファイルを別のフォルダに移したい
・「リムーバブルディスク」とは何？
・デスクトップからごみ箱が消えた
【編集後記】
・徳島ラーメンとさぬきうどん
----------------------------------------------------------------
◆鳴門地域情報サイトMICity新着情報
----------------------------------------------------------------
☆現在の特集は、
『ゴールデンウィークは鳴門で遊ぼう』についてです(^ｰ^)／
⇒ http://www.micity.net/event_g/kikan/gw/2008/index.html
☆鳴門のあらゆる情報が満載！！
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◆今週の鳴門のイベント
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5/9（金）、5/11（日）
・ギャラリートーク「オルセー探訪」（大塚国際美術館）
5/10（土）
・ギャラリートーク「ラ・カプリチョーザ」
−きまぐれ イタリア絵画の旅−（大塚国際美術館）
・平成20年度 鳴門市戦没者追悼式（鳴門市文化会館）
5/11（日）
・阿波おどりin渦の道（渦の道）
・ドイツ映画上映会「ヒトラーの12日間」（鳴門市ドイツ館）
・CHEMISTRYコンサート（鳴門市文化会館）
※詳細は以下のURLよりご確認ください。
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シソーラスという言葉は、
耳慣れないものかもしれませんが、知ってますと便利です。
※シソーラスとは、単語の上位/下位関係、部分/全体関係、同義関係、
類義関係などによって単語を分類し、体系づけた辞書。
Wikipediaより引用
⇒ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%B9
例えば、誉め言葉にいつも「すごい」という表現を使う人がいる。
しかし、「すごい」以外の表現を使いたい意思はあるものの、
それ以外の表現が思い浮かばないので、
何かにつけて「すごい」という表現を使わざる終えない。
こういう場合、
今日おすすめするサイトで「すごい」を検索してください。
すると「迫力がある」とか「圧倒される」といった、
同じニュアンスを持つ別の語句が表示されます。
これらの表現をひとつひとつマスターしていけば、
ボキャブラリーが自然と増えていくことになります。
会話の上では出てくるまで時間がかかるかもしれませんが、
文章を書く上では文字通りの即戦力となりうるかと思います。
シソーラス（類語）検索
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◆ファイルを別のフォルダに移したい（Windows）
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ファイルとフォルダが同じ場所にある場合は、
移動したいファイルをドラッグして、
移動先フォルダの上に重ねるとフォルダの色が変わるので、
マウスを離すとフォルダの中にファイルが移動します。
フォルダが別の場所にある場合
（例えば、ファイルはデスクトップにあり、
フォルダはマイドキュメントにある、など）は、
移動したいファイルを右クリックし、「切り取り」をクリックします。
次に、移動先フォルダを開いて、
ファイルや文字などが何もない白いところで右クリックし、
「貼り付け」をクリックしてください。
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◆「リムーバブルディスク」とは何？（Windows）
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パソコンから着脱可能な記憶媒体
（デジタルカメラや外付けのMOなど）のことです。
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◆デスクトップからごみ箱が消えた（Windows）
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以下の対策を試してみてください。
1.デスクトップで右クリック「アイコンの自動整列」をしてみてください。
隠れている可能性があります。
2.再起動してみてください。
3.上記で表示されない場合は、
メニューバーの[ツール]から「フォルダオプション」を開いて
[表示]タグの一覧の一番下にある
「保護されたオペレーティングシステムファイルを表示しない」
のチェックを外しておきます。
［スタート]ボタンから[検索]で[Recycled]と入力して検索して下さい。
出てきたＣドライブの[Recycled]をコピーして
デスクトップに貼り付けて下さい。
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◆編集後記：徳島ラーメンとさぬきうどん
---------------------------------------------------------------
5/3、4、5日と大学時代の友人達と有意義な時間を過ごしていました♪
3日の夜は男14人で飲みに行ってたんですが、
毎回こんなに集まりの良くて、仲のいいグループはいないだろう
とつくづく思います。
友を大切にするみんなに乾杯です(*TｰT)
さてさて、
3日は、和歌山と徳島の友人と三八（ラーメン）へ行った後、高松へ！
4日は、日曜は二日酔いの中、山田家（うどん）へ！
5日は、和歌山の友人とフェリー待ちの間、吉野川（ラーメン）へ！
どの店も本当においしいんです♪
口にするものと言えば、炭水化物とお酒の毎日でしたので、
これからは自粛し、健康に気を使いまくって行こうと思います･･･。
以下は各店ホームページ（紹介ページ）です。
三八 ⇒ http://dp02201584.lolipop.jp/
山田家 ⇒ http://www.yamada-ya.com/
吉野川 ⇒ http://ramen.gnavi.co.jp/shop/jp/s001700n.htm
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